Resilienz

Leichter durch den Alltag mit Resilienz

Die heutige komplexe Berufswelt konfrontiert uns mit ständigen Veränderungen und Herausforderungen. Wir brauchen die Fähigkeit auch schwierige Lebenssituationen zu überstehen.

In dem Seminar lernen die Teilnehmer verschiedene Aspekte der Resilienz kennen. Vertraut mit stützenden Grundhaltungen und Handlungsfaktoren erarbeiten Sie Bausteine um sich in ihrem Alltag leichter zu stabilisieren und die eigene Leistungsfähigkeit langfristig zu erhalten.

Die Teilnehmer lernen Möglichkeiten für Selbstcoaching sowie Wege zur verantwortungsvollen Alltagsbewältigung kennen. Impulse ermöglichen die nachhaltige Implementierung des Gelernten in den Arbeitsalltag.

Zielgruppe

Projektmitglieder, Projektmanager, Gruppenleiter

Voraussetzungen

keine

Seminarinhalte

• Darstellung des Resilienzmodells
• Aspekte der inneren Widerstandskraft
• Grundhaltungen als Basis von Stabilität
• Selbstcoaching als Schlüssel zur Stabilität
• Handlungsfaktoren als Bausteine zum Erhalt der Leistungsfähigkeit

Referentin